Mejores Colchones Para Hernia Discal – Junio 2022

Revisado médicamente:

Por favor, preste atención a que este artículo fue revisado médicamente por un ortopedista James Smith, MD, Ph.D

Expertos médicos citados:

  • James Smith, MD,Ph.D, Ortopedista
  • Kate Kurt, MD, Neuróloga

No es raro que la gente sufra de discos abultados. Un disco abultado se produce cuando el material interior de un disco vertebral sobresale hacia fuera. Puede estar causado por una lesión, la edad o una presión excesiva sobre la columna vertebral. Esta afección puede causar dolor de espalda e incluso provocar síntomas de ciática que se sienten en la parte inferior del cuerpo. Todos sabemos que el mejor colchón para discos abultados es una inversión importante, por lo que es crucial que encontremos la mejor opción disponible para no arrepentirnos más adelante. Hay muchos mejores colchones para discos abultados disponibles en el mercado. Es importante conseguir el mejor que se adapte a sus necesidades. Antes de comprar el mejor colchón para discos abultados, es mejor averiguar qué tipo de durmiente es usted y cuánto dinero quiere gastar.

¿Qué es un disco abultado?

Un disco abultado es una condición que puede ocurrir cuando uno o más discos de la columna vertebral se debilitan y sobresalen de su posición normal. Esto puede ejercer presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas, provocando dolor, entumecimiento, hormigueo, debilidad y otros síntomas. Los discos abultados son comunes, y se estima que afectan a dos tercios de los adultos en algún momento de su vida. Pueden estar causadas por el desgaste relacionado con la edad, las lesiones, la genética, el tabaquismo, el sobrepeso y otros factores.

¿Qué es una hernia discal?

Una hernia de disco es una afección que se produce cuando el centro blando y gelatinoso de un disco intervertebral empuja a través de un desgarro en el anillo exterior de cartílago que lo rodea.

La razón por la que esto ocurre no se entiende del todo, pero es probable que se deba al envejecimiento y al desgaste de la columna vertebral con el paso del tiempo. También puede deberse a lesiones como una caída o el levantamiento de objetos pesados. Las hernias discales son bastante comunes: aproximadamente una de cada 20 personas ha tenido una en algún momento.

Las hernias discales ejercen presión sobre las raíces nerviosas en el lugar en el que salen de la médula espinal, lo que provoca un dolor que se irradia a la pierna junto con un hormigueo o entumecimiento en una o ambas piernas o pies (dependiendo de la raíz nerviosa que esté siendo presionada).

¿Cómo afectan los discos abultados a la calidad del sueño?

Un disco abultado puede afectar al sueño de una persona, de diversas maneras. Algunos discos abultados en el cuello y en la parte superior de la espalda pueden provocar un dolor nervioso que se irradia hacia el hombro y los brazos, lo que puede dificultar la conciliación del sueño o el mantenimiento del mismo. Además, los discos abultados pueden presionar los nervios, dificultando el giro o la torsión del cuello y aumentando el dolor en los brazos o los hombros durante el movimiento.

Los discos abultados en la región lumbar (parte baja de la espalda) también pueden provocar un dolor que se irradia hacia las nalgas y las piernas y que empeora por la noche; esto puede dificultar la conciliación del sueño, sobre todo si se acuesta de lado. Los discos abultados también pueden asociarse a espasmos musculares que pueden aumentar el dolor lumbar cuando intenta moverse mientras está tumbado. Si se combinan los problemas de discos abultados con otros problemas de sueño, como la apnea del sueño, se produce una grave alteración del sueño que provoca fatiga diurna y malestar general.

El mejor colchón para discos abultados puede ser una solución

Si se enfrenta a esta dolencia, puede aliviar su dolor con un colchón para hernias discales y discos abultados. Un buen colchón para discos abultados le proporcionará el apoyo que su columna necesita para mantener la presión sobre el disco afectado. A menudo se recomiendan los colchones de espuma con memoria o de látex porque se adaptan a su cuerpo y ayudan a reducir los puntos de presión. Si duerme de lado, quizá también quiera buscar una almohada diseñada específicamente para personas con hernias discales. El colchón firme debe ser cómodo y darle apoyo

Conozcamos más sobre el mejor colchón para la hernia discal de la mano de la neuróloga Kate Kurt, MD:

“Las investigaciones demuestran que su mejor elección de cama dependerá del tipo de durmiente que sea: de lado, de espalda o de estómago. Los que duermen de lado pueden encontrar que las camas de espuma con memoria funcionan mejor, mientras que los que duermen de espaldas podrían preferir los colchones de muelles con espirales envueltos individualmente; mientras que los que duermen de estómago tienden a no obtener suficiente apoyo de ningún tipo de colchón por sí solo sin utilizar almohadas adicionales bajo sus piernas durante la noche. Se determinó que las parejas que compartían un colchón con almohada de tamaño king dormían más profundamente que las que tenían dos de tamaño twin por separado (por un margen medio de 45 minutos).”

Comprar un colchón nuevo puede ser caro, pero puede merecer la pena para dormir bien y aliviar parte del dolor asociado a los discos abultados. Investigue, lea las reseñas de los colchones y encuentre la mejor opción para usted para que pueda empezar a obtener el descanso que necesita

Cómo realicé la investigación

Pasé 40 horas realizando esta investigación para elegir los mejores modelos. Miré 20 colchones diferentes y los reduje a 4. Consulté con un neurólogo y un ortopedista para añadir opiniones expertas sobre el tema.

¿Qué es un colchón para discos abultados?

Un colchón para discos abultados está diseñado para ayudar a quienes sufren de dolor de espalda y otros problemas asociados a los discos abultados. Un buen colchón le ayudará a mantener su columna vertebral alineada y puede proporcionarle alivio de algunos de los dolores.

¿Qué tipo de colchón es mejor para una hernia discal?

Hay algunos tipos diferentes de colchones que podrían ser buenos para alguien con un dolor de disco abultado o herniado. Los colchones de espuma con memoria, los de látex y los de aire son todas buenas opciones porque todos se amoldan a la forma de su cuerpo. Esto quita la presión de cualquier zona dolorosa y puede ayudarle a dormir más cómodamente. Además, los colchones de espuma con memoria tienden a ser menos rebotadores que los colchones de muelles tradicionales, por lo que es menos probable que causen dolor o molestias por hernia discal.

Si no está seguro de qué tipo de colchón para discos abultados es bueno para usted, puede ser una buena idea consultar con un médico o fisioterapeuta que le ayude a determinar qué es lo mejor para su situación individual. También pueden tener algunas recomendaciones específicas basadas en su experiencia, que podría utilizar como punto de partida.

Cosas que hay que tener en cuenta al elegir un colchón para problemas de disco abultado

A la hora de comprar el mejor colchón para problemas de disco, hay varios factores clave que debe tener en cuenta

Su presupuesto

Un colchón de buena calidad puede ser caro, pero merece la pena invertir en él si piensa utilizarlo a largo plazo.

El tipo de colchón

Hay muchos tipos diferentes de colchones disponibles, por lo que debe elegir el que mejor se adapte a sus necesidades. Los colchones de espuma suelen ser la opción más popular para quienes tienen problemas de espalda.

En cuanto al tipo de colchón, consulte también a un especialista sobre esta cuestión. Conozcamos la opinión del ortopedista James Smith, MD, Ph.D:

“El factor más importante es probablemente el tipo de material que se ha utilizado para fabricar el propio colchón: la espuma con memoria suele ser recomendada por muchos médicos porque ofrece un excelente alivio de la presión y niveles de confort cuando se duerme con problemas de dolor como la escoliosis, la ciática o una hernia discal”

La firmeza del colchón

Usted quiere un colchón que sea firme pero no demasiado duro. Esto ayudará a mantener su espalda en una posición alineada y ofrecerá cierto apoyo a la columna vertebral mientras duerme. Un colchón más blando se adapta a su cuerpo y alivia la presión, mientras que uno más firme le ofrecerá más apoyo. Puede que tenga que experimentar con diferentes tipos de colchones antes de encontrar el adecuado para usted, pero sin duda merece la pena tomarse el tiempo necesario para hacerlo, ya que elegir el tipo equivocado puede empeorar su dolor.

El tamaño del colchón

Necesita un colchón que sea lo suficientemente grande, para que pueda disfrutar de una buena circulación sanguínea por la noche sin sentirse atrapado o incómodo

TítuloDimensiones
Twin75 “x38”
Twin XL80 “x38”
Completa75 “x53”
Completa XL80 “x53”
Reina80 “x60”
Rey80 “x76”
Rey California84 “x72”

De qué materiales está hecho

Asegúrese de que no se utilizan productos químicos nocivos en la fabricación del colchón, ya que esto podría tener efectos a largo plazo sobre la salud de las personas con discos abultados

Si padece una protuberancia discal, encontrar el mejor colchón para usted es esencial para poder dormir bien. Asegúrese de tener en cuenta todos los factores mencionados anteriormente a la hora de realizar su compra

¿Qué es la ciática?

La ciática es una causa común de dolor de espalda, en la que el nervio ciático se irrita en cualquier punto de su recorrido por la parte inferior del cuerpo (desde debajo de la pelvis hasta detrás de la rodilla)

El nervio ciático va desde las caderas hasta cada pierna. Es el nervio individual más largo y ancho de su cuerpo. El nervio ciático comienza en el interior de los músculos de las nalgas, cerca de donde se unen en la parte superior de las piernas. A continuación, recorre todo el camino hacia abajo de ambas piernas, enviando ramas a diferentes partes de cada pierna a medida que avanza. Puede sentir la ciática si presiona el nervio ciático en cualquier parte de su recorrido. Esto provocará un dolor agudo que puede empezar en la parte baja de la espalda pero que pronto se traslada a una o ambas piernas y pies. Para aliviar el dolor, se recomienda dormir en el mejor colchón para hernias discales y ciática

Este mejor colchón para la hernia discal y la ciática es un gran cojín de doble cara con una superficie que alivia la presión en un lado y perlas de cobre que alivian el dolor en el otro. El colchón es extra firme y el núcleo de apoyo proporciona una estabilidad moderada. La mejor cama para la hernia discal y la ciática debe tener unos centímetros de grosor, lo que proporciona una distribución óptima del peso a la vez que prolonga la vida de su mejor colchón para la ciática reddit.

¿Cuál es el mejor colchón para una hernia discal lumbar?

El mejor colchón para una hernia de disco lumbar es el que mejor se adapta a la alineación de la columna lumbar del individuo. Una hernia de disco lumbar se conoce comúnmente como dolor de espalda baja o ciática, especialmente cuando provoca dolores en las piernas. La ciática se produce por la sensación de tirón del nervio ciático que recorre la cadera hasta las piernas. Esta afección puede deberse a un cambio de postura, a una lesión o incluso a la tensión de los músculos y los nervios debido a una posición incorrecta al dormir.

Las hernias discales son muy comunes entre las personas que tienen un estilo de vida sedentario, la obesidad, una determinada ocupación que requiere la presencia durante horas prolongadas sentado en el puesto de trabajo, un peso inferior al normal/malnutrición, el embarazo y el envejecimiento. Estas hernias discales se caracterizan por la protrusión o ruptura de los tejidos blandos que rodean el canal espinal y que comprimen los nervios en su interior provocando dolor, entumecimiento y malestar. En algunos casos, sin el tratamiento adecuado, los pacientes también experimentan debilidad en los músculos de las piernas, lo que puede dejarlos discapacitados si no se atiende inmediatamente.

¿Cuál es el mejor colchón para una hernia discal?

El mejor colchón para la hernia discal es un colchón que proporcione el mejor nivel de apoyo y alivio de los puntos de presión, y que al mismo tiempo sea lo suficientemente cómodo para una buena noche de sueño.

Una hernia discal se produce cuando uno de los discos entre los huesos de la espalda se ha desplazado de su posición normal. Esto ejerce presión sobre los nervios circundantes, provocando dolor y otros síntomas que varían desde una leve molestia hasta un dolor intenso que se irradia a las extremidades. En algunos casos, puede ser necesaria la cirugía para tratar una hernia discal.

¿Cuál es el mejor colchón para la enfermedad degenerativa del disco?

La enfermedad degenerativa del disco es una enfermedad causada por la edad y el desgaste normal de la columna vertebral. A medida que envejecemos, los discos entre nuestras vértebras (la columna de huesos que forma la espalda) pueden debilitarse y encogerse. Este proceso se denomina degeneración. Cuando esto ocurre, el material de amortiguación del disco puede empezar a sobresalir o agrietarse, provocando dolor.

La mejor cama para la enfermedad degenerativa del disco debe ser lo suficientemente firme para proporcionar un buen apoyo, sin dejar de ser cómoda. Un colchón para la enfermedad degenerativa del disco con espuma viscoelástica puede ser una buena opción, ya que se adaptará a la forma de su cuerpo y la espuma viscoelástica ofrece cierto alivio de los puntos de presión

¿Cuál es la mejor posición para dormir para un disco abultado?

No existe la mejor posición para dormir para los discos abultados. Sin embargo, hay posiciones que pueden causar más dolor que otras en las personas con enfermedad degenerativa del disco (DDD). Dormir de lado ejerce menos presión sobre los discos y las articulaciones de la espalda. También le permite respirar libremente sin afectar a los niveles de oxígeno en sangre tanto como lo hacen otras posiciones para dormir.

Esto debería estar bien si le proporciona comodidad al tiempo que evita cualquier molestia o empeoramiento de los síntomas debido a la tensión no deseada ejercida sobre la región de la columna lumbar que alberga estos discos intervertebrales. Es mejor evitar acostarse en posición horizontal porque esta posición para dormir aumenta las fuerzas de compresión a través de la parte baja de la espalda y podría dar lugar a un aumento del dolor lumbar durante el sueño junto con las tensiones que se ejercen sobre esos discos como el disco abultado.

Dormir boca abajo o de espaldas no es la mejor posición para dormir mientras se padece una hernia discal. Lo mejor es dormir de lado o en posición fetal y hay múltiples razones para ello:

  • La curva natural de la columna vertebral que se interrumpe debido a que se está acostado en posición horizontal puede causar diferentes cantidades de presión en todas las partes de la región lumbar inferior, lo que puede provocar más dolor y molestias, especialmente al levantarse/levantarse de la cama después de dormir.

Por ejemplo, si estuviera orientado hacia su izquierda (mientras está tumbado), eso significaría ejercer una mayor cantidad de presión sobre la parte derecha de su columna lumbar, ya que tiene menos apoyo en comparación con tener ambos lados igualmente apoyados por un objeto como el colchón. Aunque sólo esté utilizando la mitad de la superficie de un colchón estándar, la curvatura sigue siendo interrumpida.

  • Otra razón por la que la posición para dormir sobre la espalda no es ideal para quienes tienen discos abultados es que puede hacer que el núcleo pulposo (un material gelatinoso dentro del disco) empuje más hacia fuera y ejerza más presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas. Esto ocurre sobre todo si ya existe algún grado de hernia.

Tratamiento y prevención

El tratamiento de las protuberancias discales debe centrarse primero en la ubicación y la gravedad de la protuberancia: las protuberancias situadas en el centro (en el centro del disco) son mucho más preocupantes que las que se producen más cerca del exterior del disco (denominadas protuberancias posterolaterales).

Los abultamientos interlaminares o centrales son los que más preocupan, ya que a menudo pueden causar compresión radicular y síndrome de cauda equina. Por eso los médicos suelen pedir una resonancia magnética, si sospechan que tiene un disco abultado, para determinar la ubicación y la gravedad de la protuberancia. La ubicación y la gravedad de la protuberancia determinan las opciones de tratamiento:

Tratamiento no quirúrgico: Si no tiene ningún síntoma de su disco abultado y se encuentra incidentalmente durante una prueba de imagen como una radiografía o un TAC, entonces no es necesario ningún tratamiento – sólo el seguimiento con su médico para un control rutinario. Por supuesto, este disco abultado puede necesitar un seguimiento más estrecho si se encuentra en el canal real, donde posiblemente podría lesionarse la cauda equina.

Si la protuberancia se encuentra en un lugar adecuado, lejos de su médula espinal o de las raíces nerviosas, se recomienda restringir la actividad durante 6 semanas. Esto significa que debe evitar las actividades que exacerben los síntomas de la protuberancia discal, como levantar objetos pesados y hacer ejercicios extenuantes (los ejercicios de fisioterapia suelen ser aceptables). El médico analizará las actividades relacionadas con los discos abultados de cada paciente en función de la gravedad de la protuberancia. Durante este tiempo, pueden utilizarse analgésicos y antiinflamatorios para tratar los síntomas de la protuberancia discal

Nota: Algunos pacientes pueden experimentar un alivio del dolor con cuidados no quirúrgicos cuando las protuberancias están presentes en la parte delantera del disco, mientras que algunos pacientes requieren cirugía cuando las protuberancias están presentes en la parte trasera de los discos herniados o rotos.

Colchón Zoma

Zoma utiliza materiales respetuosos con el medio ambiente para sus productos y este modelo no es una excepción. El colchón de espuma con memoria de gel está diseñado para aliviar el dolor de espalda y alinear la columna vertebral. Se dormirá más fácilmente y el dolor debido a la protuberancia del disco se reducirá

Si busca el mejor colchón para la hernia discal reddit y la protuberancia discal, ¡elija este! Está diseñado con la tecnología Triangulex™ para ofrecer un soporte específico de tres zonas, lo que es perfecto para evitar el hundimiento y promover una alineación adecuada de la columna vertebral. Además, la espuma garantiza la amortiguación de sus caderas y hombros. Este colchón ha sido diseñado teniendo en cuenta la durabilidad y el soporte, asegurando que se mantendrá cómodo toda la noche.

Esto es lo que dice el neurólogo sobre el colchón Zoma:

“¡El colchón Zoma le proporcionará la comodidad y el apoyo que su cuerpo necesita! Este colchón de espuma con memoria de gel está diseñado para promover la alineación adecuada de la columna vertebral, mientras que el sistema de soporte Triangulex™ evita el hundimiento. Es importante para las personas con discos abultados”

Así es como probé el colchón Zoma

  • Este modelo proporciona una excelente alineación de la columna vertebral
  • Soporte de tres zonas con Triangulex™
  • Proporciona contorno y alivio

Aquí están las medidas cuantitativas del colchón Zoma

  1. 100 noches de prueba sin riesgo
  2. Envío y devolución gratuitos
  3. 10 años de garantía
  4. espesor del perfil de 12 pulgadas
  5. Capa de respuesta Reactiv™
  6. Colchón fabricado en Estados Unidos
  7. Cubierta: cubierta de tejido de malla transpirable hecha de 97% de poliéster y 3% de spandex
  8. Capas del colchón: Espuma con memoria Triangulex™; espuma Reactiv™; espuma Support+ Core

Lo que diferencia al colchón Zoma de la competencia:

La principal característica de este colchón es su soporte de tres zonas con Triangulex™. Gracias a esto, el colchón alivia los puntos de presión dolorosos por lo que una persona con una hernia discal sentirá alivio.

Pros:

  • Efecto refrescante
  • Materiales respetuosos con el medio ambiente
  • Soporte adecuado para todas las partes del cuerpo

Contras:

  • Caro

Cómo ha evolucionado el colchón Zoma respecto a los modelos anteriores:

Me puse en contacto con el servicio de asistencia y esto es lo que me dijeron

“Originalmente vendíamos un colchón de 11 pulgadas y ahora ha evolucionado a un colchón de 12 pulgadas”

¿Qué se siente al utilizar un colchón Zoma más allá de la información del fabricante?

Este colchón fue creado para un sueño confortable y el alivio de diversos dolores. Este colchón es adecuado para personas con dolores crónicos, durmientes calientes. No se hundirá en el colchón y no se sentirá acalambrado.

Lo que les gusta a los usuarios del colchón Zoma

  • Gran durabilidad
  • Este modelo proporciona amortiguación para las caderas y los hombros
  • El colchón apoya la alineación natural de la columna vertebral
  • La duradera base Support+

Colchón Vaya

El colchón Vaya de 12″ de puro confort le hará dormir profundamente toda la noche. Además, las dos capas de espuma Vaya de célula abierta lo hacen perfecto para todos los durmientes. Así que, tanto si duerme de lado, como si lo hace de espaldas o boca abajo, el colchón Vaya le tiene cubierto Y por si fuera poco, este colchón también es estupendo para los que sufren de una hernia discal, ¡así que por fin podrá obtener el alivio que necesita y merece!

¿A quién va dirigido el colchón Vaya?

Este colchón proporciona un buen soporte para todo tipo de durmientes. Además, su grosor de 12″ lo hace perfecto para aquellos que sufren de dolor de espalda o una hernia discal

Lo que les gusta a los usuarios del colchón Vaya:

  • Alivia los puntos de presión
  • Este modelo apoya la columna vertebral en la posición correcta
  • Alivia los síntomas de la hernia discal y la ciática reddit

Medidas cuantitativas del Colchón Vaya:

  1. Sin riesgo durante 100 noches
  2. Envíos y devoluciones gratuitos
  3. Servicio rápido y fiable
  4. Una garantía de 10 años
  5. espuma Confort Vaya de 3″
  6. espuma base Vaya de 9
  7. Espumas certificadas por CertiPUR-US
  8. Disponible en diferentes tamaños

Ventajas:

  • Es adecuada para todos los durmientes
  • Propiedades refrescantes
  • Proporciona relajación muscular
  • Proporciona un alivio de la presión
  • Controla el calor corporal

Contras:

  • Puede ser demasiado duro para algunos usuarios

Colchón híbrido Tuft & Needle

El Colchón Híbrido Tuft & Needle es el mejor colchón para aquellos que sufren una hernia discal en la espalda. Las cinco capas de espuma se amoldan a su cuerpo y le proporcionan el apoyo necesario, mientras que los muelles ofrecen una suavidad personalizada. El colchón está cubierto por dos pulgadas de espuma T&N Adaptive, que le mantiene fresco y cómodo toda la noche.

¿A quién va dirigido el colchón híbrido Tuft & Needle?

Si tiene una hernia discal en la espalda, mire el Colchón Híbrido Tuft & Needle. Tiene 5 capas de espuma para darle el nivel perfecto de apoyo y suavidad personalizada. Además, está cubierto con 2″ de espuma T&N Adaptive® que le mantiene fresco y cómodo toda la noche.

Lo que les gusta a los usuarios del colchón híbrido Tuft & Needle:

  • Las dos capas de espirales proporcionan un flujo de aire adicional
  • Cubierta acolchada tipo pillow-top
  • Tiene 6 capas
  • Buen alivio de la presión
  • Controla el calor corporal

Medidas cuantitativas del colchón híbrido Tuft & Needle

  • Viene en diferentes tamaños
  • Cubierta de punto suave
  • garantía limitada de 10 años
  • prueba de sueño de 100 noches
  • CertiPUR-US

Ventajas:

  • Comodidad y apoyo personalizados
  • Gel cerámico refrescante
  • 2″ de espuma T&N Adaptive

Contras:

  • Precio elevado

Colchón de espuma con memoria de gel Copper Dreams

Haga sus sueños realidad con el nuevo colchón de espuma con memoria de gel Copper Dreams. Este colchón con aspecto de nube le proporcionará el mejor sueño de su vida. La infusión de cobre y grafito en la capa superior de espuma con memoria se adapta a su cuerpo, mientras que la capa secundaria de espuma con memoria le asegura un soporte óptimo. Con dos niveles de confort a elegir, este colchón es perfecto para cualquiera que desee una experiencia de sueño lujosa y confortable.

¿A quién va dirigido el colchón de espuma con memoria de gel Copper Dreams?

Este mejor colchón para problemas de disco es adecuado para todo tipo de durmientes. Si padece una hernia discal, una enfermedad degenerativa del disco, este colchón es lo que necesita. Le ayudará a aliviar los síntomas y a no empeorar el dolor. La infusión de cobre-grafito en la capa superior crea una sensación fresca y refrescante, mientras que la espuma con memoria se amolda a su cuerpo para ofrecerle un confort personalizado. Hay incluso dos niveles de confort para elegir, para que pueda encontrar el ajuste perfecto para sus necesidades. Además, con su construcción duradera, este colchón seguro que le durará años.

Lo que les gusta a los usuarios del colchón de espuma con memoria de gel Copper Dreams:

  • Dos niveles de confort
  • Un tejido superior liso de primera calidad
  • Proporciona un alivio específico de los puntos de presión
  • Espuma con memoria
  • Gran alivio de la presión

Medidas cuantitativas del colchón de espuma con memoria de gel Copper Dreams:

  1. 120 noches de prueba
  2. Envíos y devoluciones gratuitos
  3. Una garantía de 10 años
  4. Está disponible en 7 tamaños
  5. Tiene 5 capas

Pros:

  • Gran precio
  • Buena firmeza para el disco abultado
  • Efectos de enfriamiento
  • Excelente alivio de la presión

Contras:

  • Varios usuarios informaron de que se hundían mucho en el colchón

Preguntas frecuentes

¿Qué se siente al sufrir una hernia discal?

Las hernias discales suelen presentar diferentes síntomas, entre ellos

  • Dolor en la parte baja de la espalda o en la pierna
  • Entumecimiento
  • Hormigueo o debilidad
  • Pérdida de control de la vejiga o los intestinos
  • Dolor de espalda
  • Espasmos musculares

¿Puede un mal colchón causar una hernia discal?

Un mal colchón puede causar definitivamente una hernia discal. Un buen colchón, por el contrario, le ayudará a mantenerse sin dolor y más activo por la noche y sentirá un alivio de la presión

¿Cuál es el mejor colchón para una hernia discal en el cuello?

Si tiene una hernia discal en el cuello, tiene que elegir un colchón con mucho cuidado, ya que puede ser el mejor tratamiento para el dolor de cuello. El colchón debe proporcionar un buen apoyo al durmiente, debe ser no tóxico y proporcionar la mejor alineación. Hay muchos mejores colchones para una hernia de disco en el cuello que están disponibles en el mercado. Tiene que encontrar el que mejor se adapte a usted y le proporcione los mejores beneficios terapéuticos.

¿Cuál es el mejor colchón para una hernia discal en la espalda?

La cama para hernias discales debe ser la mejor para el alivio del dolor y el mejor alivio de la presión. Las hernias discales son una de las principales causas de dolor de espalda en la mayoría de las personas. Mientras que el mejor colchón para el dolor de espalda debido a una hernia de disco es el más adecuado para aliviar este tipo de dolor, también debe tener cualidades que le den la mejor comodidad durante el sueño, el mejor apoyo a las partes de su cuerpo mientras duerme, el mejor alivio de la presión para aliviar el dolor son cualidades necesarias que son esenciales a la hora de elegir el mejor colchón para una hernia de disco en la espalda. En consecuencia, si elige un colchón sin tener en cuenta estos factores, entonces puede aumentar algunos otros problemas en lugar de deshacerse de los actuales.

También es importante comprar el mejor topper de colchón para hernias discales con el fin de ayudarle a mejorar su patrón de sueño. Está hecho específicamente para que pueda proporcionar un alivio de la presión dirigido a ciertas zonas específicas del cuerpo que necesitan una reducción del dolor o una molestia evitable.

¿Cómo curar una protuberancia discal?

Hay varias cosas que uno debe hacer para tratar una hernia discal o incluso para evitar que se repita: Hacer ejercicio con regularidad, comer alimentos sanos, alejarse del tabaco, dejar el consumo de alcohol, encontrar un puesto de trabajo ergonómico, utilizar la mejor cama para el dolor de espalda.

¿Cuál es la mejor base para el dolor de espalda?

Si sufre de dolor de espalda, necesita utilizar una base sólida. La mejor elección es un cimiento ajustable. Le permite ajustar la firmeza y la altura de su cama ajustable, lo que es estupendo para el dolor de espalda. Puede subirla o bajarla fácilmente para que se adapte mejor a cualquier condición. Esto le permitirá aliviar el dolor en la espalda, la zona lumbar. Además, podrá aliviar los ronquidos o deshacerse de ellos por completo. Además, mejorará su digestión y su circulación. Muchas personas han notado que también se alivian los síntomas de la apnea del sueño. La apnea del sueño es una condición en la que una persona deja de respirar en medio del sueño. Si tiene esta afección, se sentirá con más energía y su capacidad de concentración también mejorará.

La mejor base ajustable es aquella que puede ajustarse manualmente sin necesidad de utilizar motores o dispositivos especiales. La mejor cama ajustable permite el ajuste manual con una simple manivela.

Un buen somier no debe estar demasiado alto del suelo porque puede causar problemas de dolor de espalda más adelante debido a una mala postura al sentarse o estar de pie junto a él (especialmente si su colchón no se ajusta perfectamente). Además, de todos modos no es necesario que haya una altura adicional, ya que la mayoría de las camas ya son lo suficientemente altas por sí mismas -gracias a los modernos somieres-, así que intente evitar este tipo de productos a no ser que le proporcionen alguna otra comodidad.

¿Cómo puedo lidiar con mis discos dolorosos?

Debería ocuparse de ello comprando el mejor sobrecolchón para hernias discales porque este artículo le ayudará a reducir los puntos de presión causados por las superficies irregulares al acostarse o sentarse. Está hecho específicamente para que pueda proporcionar un alivio de la presión dirigido a ciertas zonas específicas del cuerpo que necesitan una reducción del dolor o una molestia evitable; por lo tanto, si ha sufrido de dolores lumbares debido a una hernia discal desde hace mucho tiempo, el mejor colchón para hernias discales y el topper para colchones le ayudarán a aliviar el dolor en un tiempo sorprendentemente corto.

¿Es un colchón firme lo mejor para una disco abultado?

En realidad, no hay una respuesta correcta a esta pregunta. Los expertos aún no han dado con una solución única. A la hora de elegir un colchón, es mejor dar preferencia a un colchón que no sea demasiado duro, pero tampoco demasiado blando. Debe ser un colchón de firmeza media. No elija un colchón blando. Lo más importante es elegir un modelo que mantenga su columna vertebral en su posición natural. Si el colchón no cumple esta función, sus problemas serán aún peores

¿Qué debe hacer si el mejor colchón para discos abultados no le ayuda con su dolor de espalda u otros síntomas de hernia discal?

Siempre es mejor consultar a un especialista en ortopedia que hará el mejor diagnóstico posible y elegirá el tratamiento más adecuado que responderá a todas las preguntas sobre qué tipo de colchón comprar para evitar las molestias causadas por diferentes tipos de problemas. De este modo, será mucho más fácil y eficaz que buscar por su cuenta a través de Internet, lo que puede llevar a conclusiones erróneas que pueden incluso empeorar el estado general.

¿Con qué frecuencia se recomiendan los mejores colchones para la lumbalgia?

Depende de la gravedad del problema. A veces, lo mejor es limitarse a llevar un corsé y poner el mejor colchón posible para una espalda mala. Otras veces puede necesitar una operación con el uso del mejor dispositivo de tracción espinal

¿Cuáles son algunos de los métodos habituales utilizados en el tratamiento de la protuberancia discal?

Hay más de una forma de tratar esta afección, pero permítame nombrar las más populares:

– Terapia de inyecciones – corticosteroides que reducirán la inflamación y la hinchazón; además, pueden inyectarse en la propia raíz nerviosa dolorosa, lo que supondría un alivio inmediato del dolor.

– Fisioterapia – utilizando compresas de calor o frío combinadas con masajes, así como ultrasonidos, dependiendo de la ubicación del disco afectado, lo que proporciona una mejor circulación sanguínea además de una descompresión adicional de los nervios comprimidos

– Quiropráctica – este método de tratamiento existe desde hace años y el objetivo principal es realinear su columna vertebral en su posición normal aliviando así el dolor causado por los discos dañados; en la consulta del quiropráctico también se utilizan la mejor almohada y el mejor colchón de apoyo lumbar para discos abultados combinados con ejercicios de estiramiento así como terapia de ventosas (para proporcionar un alivio temporal).

– Medicina alternativa: la acupuntura, que desbloquea las vías nerviosas aportando un mejor flujo sanguíneo, además de técnicas de relajación como la meditación o el yoga, mejorarán el estado de salud general y reducirán los niveles de estrés.

Por qué debería confiar en nosotros

Este artículo ha sido aprobado por un neurólogo y un ortopedista. He pasado 40 horas probando colchones. He elegido 4 de los mejores modelos. Todos estos colchones tienen las características necesarias para aliviar los síntomas de los discos abultados

Conclusión

El mejor colchón para discos abultados es una solución perfecta para aquellos que quieren evitar todos los problemas de dolor de espalda y de columna vertebral. Lo mejor del mejor colchón es que puede utilizarlo en cualquier posición sentado o tumbado. También proporciona un apoyo adecuado para que sus vértebras estén bien alineadas durante la noche. Todo esto se traduce en menos dolor y mejor sensación por la mañana. Espero que mi artículo le haya sido útil y que haya encontrado las respuestas a sus preguntas. Ahora sólo queda elegir el mejor colchón para discos abultados.

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