Quale tipo di spessore di materasso è giusto per te? Questo articolo ti aiuterà a capirlo! Discuterò quanto spesso dovrebbe essere il materasso, come ogni spessore diverso si adatta a persone diverse, e come trovare quello che è meglio per le tue esigenze. Dopo aver letto questo post, saprai come scegliere lo spessore giusto per il tuo letto!
Se hai problemi a decidere se andare con lo spessore sottile o un materasso extra spesso, questo articolo ti dirà come scegliere lo spessore giusto.
Lo spessore del materasso è uno dei fattori più importanti da considerare quando si sceglie un materasso. La scelta giusta dipende da quanto pesate e da come cambia il vostro stile di sonno nel tempo, nonché dalle condizioni mediche.
Alcune persone potrebbero preferire materassi sottili perché sono più comodi, ma altri fattori come il supporto dovrebbero essere considerati prima di acquistarne uno.
Quindi, quanto dovrebbe essere spesso un materasso?
Come influisce lo spessore del materasso?
Lo spessore del materasso dovrebbe essere giusto per te. Se scegli un materasso troppo sottile o troppo spesso, potresti avere problemi di sonno come l’insonnia. E questo può influire seriamente sulla tua salute.
Strati del materasso
Se ci sono molti strati nel materasso, sarà più spesso e più costoso. Gli strati potrebbero essere fatti di lattice, bobine intascate, memory foam e altri. Anche il materiale influisce sul tuo sonno. Deve essere piacevole e durevole. I materassi più economici hanno solo 2 strati: comfort e base. Anche la trasmissione è molto comune. E i più costosi possono avere 6-7 strati extra.
Quindi di quanti strati hai bisogno? In realtà, 2 strati sono sufficienti. Se non hai particolari indicazioni mediche, non hai bisogno di più.
Comfort
È lo strato superiore del materasso. Può essere fatto di diversi materiali: lana, cotone, memory foam, polischiuma e altri. Un materasso potrebbe avere uno strato extra di comfort per un supporto mirato per la schiena. Se hai problemi di salute può essere una buona scelta per te. Ma per alcune persone può essere troppo costoso.
Se ti muovi durante il sonno, allora lo strato superiore non dovrebbe lasciarti scivolare molto in basso o fare rumore durante questi movimenti. Più spesso è, meglio è (fino a un certo limite) perché più comfort separato. Lo spessore ideale per questo strato è di almeno 2 pollici.
Proprio come un iceberg, la maggior parte del tuo materasso si trova sotto la sua superficie. Lo strato di comfort costituisce dal 30% al 40%. Assorbe il tuo peso, lo distribuisce uniformemente e ti permette di affondare. Il livello di affondamento determina quanto bene un materasso sosterrà la colonna vertebrale.
Base
Uno strato di base è anche chiamato fondamenta. Il suo compito è quello di fornire una base solida per gli strati superiori che possono facilmente crollare sotto pressione, soprattutto quando ci si siede sopra. Lo strato di base dovrebbe essere fatto di materiale denso e il suo spessore dipende da quanto peso deve sostenere dall’alto.
Questo strato deve essere almeno il 50% dell’intero materasso. Se ce n’è meno, il materasso si consuma rapidamente.
Transizione
Lo strato più costoso da realizzare ma anche uno dei suoi principali punti di vendita. Transition è lo strato tra la base e il comfort e fornisce un supporto extra. Di conseguenza, un materasso con questo strato sarà più spesso e più durevole.
Non è necessario acquistare un materasso con uno strato di transizione, ma ad alcune persone piace molto.
Quanto dovrebbe costare un materasso?
Dipende da quanto materiale ha al suo interno. I materassi sono spesso fatti di schiuma o molle, ma ci sono anche letti ad acqua che consistono in una vescica d’aria riempita d’acqua per dargli proprietà ammortizzanti. Ci sono materiali più costosi e altri più economici. Compra un materasso al prezzo che ti puoi permettere.
Le aziende cercano di rendere il loro prodotto interessante, quindi escogitano idee diverse su come venderlo meglio delle altre aziende. Ma non lasciatevi ingannare, comprate solo quello che funziona per voi.
Ma non comprate un materasso che costa meno di 150 dollari. Sarà davvero di scarsa qualità.
5 tipi di spessore
Ci sono 5 tipi di spessore del materasso: basso profilo, sottile, standard, spesso ed extra spesso. Ogni tipo si adatta a persone diverse, ma la maggior parte dei materassi ha uno spessore standard.
Tipo 1 – Profilo basso
I materassi a basso profilo hanno uno spessore da 2 a 4 pollici. Questo tipo è di solito usato come materassi ad aria, letti a scomparsa e materassi per bambini, ma non per un uso a lungo termine. Ci sono anche topper per materassi di questo spessore, ma di solito, sono spessi 1 pollice.
È la categoria più economica di materasso spesso ed è destinata a situazioni speciali.
Scelta decente: LUCID 3 pollici ventilato Gel Memory Foam Materasso
Questo materasso è di solito usato come topper perché ha solo 3 pollici. Puoi comprarlo se scegli un materasso troppo sottile e hai bisogno di uno spessore extra.
È fatto con schiuma di memoria ed è ventilato per la circolazione dell’aria. Questo significa un materasso più spesso ma ancora adatto come topper. Aggiunge comfort alle ginocchia, alle spalle e ai fianchi. Il materasso è infuso con un gel felpato che cattura il calore per un clima di sonno confortevole.
Questo materasso può avere un odore un po’ sgradevole per i primi 2 giorni dopo la consegna. Inoltre, questo prodotto ha 3 anni di garanzia.
Tipo 2 – Sottile
Un materasso sottile va da 5 a 8 pollici. Questo tipo è buono per i bambini (3-12 anni) e le persone con mobilità limitata, perché i materassi sottili sono molto comodi per salirci.
Le persone che tendono a muoversi durante il sonno preferiscono i materassi di tipo sottile perché il materasso è facile da maneggiare e non si cade.
Inoltre, le persone che pesano meno di 100 libbre possono scegliere un tipo di spessore sottile.
Scelta decente: Materasso Linenspa Innerspring
Questo materasso sottile è spesso 6 pollici. Lo strato di schiuma comfort è fatto con fibra di viscosa di poliestere. È destinato a letti a scomparsa, letti per bambini (fino a 12 anni), letti a castello e letti da giorno. Inoltre, può essere usato come materasso per gli ospiti. Le fibre di poliestere sono di alta qualità, quindi il materasso è molto confortevole.
Non è adatto all’uso quotidiano da parte di persone che pesano più di 100 libbre e persone che dormono con un partner. È raccomandato per i bambini e gli adolescenti quando i loro corpi si sviluppano e crescono. Anche gli adulti possono usare questo materasso, ma raramente. Il vantaggio di questo materasso è un prezzo piuttosto basso.
Tipo 3 – Standart
Questo è uno dei tipi più popolari. Vanno da 9 pollici a 12 pollici. E’ abbastanza sottile da essere facile da muovere, ma ancora abbastanza spesso perché il tuo corpo non lo senta premere sul pavimento sottostante. Questo è il motivo per cui la maggior parte delle persone sceglie questo.
Questo tipo è per tutti i gruppi di età che includono adulti, adolescenti e bambini (oltre i 12 anni). La dimensione standard del materasso ha la capacità di fornire comfort quando i dormienti cambiano posizione durante le notti di sonno.
È ideale per persone che pesano da 130 a 200 libbre ed è molto comodo con un cuscino aggiunto sopra.
Scelta decente: Materasso ibrido Tuft & Needle Nod
Questo materasso è spesso 10 pollici con un livello medio di supporto ed è un’ottima scelta per chi dorme sulla schiena e sullo stomaco. Non Hybrid è fatto con schiuma e molle 6 pollici di spessore. Il resto dello spessore è uno strato di comfort morbido fatto di tessuto ventilato. È destinato a mantenere la superficie più fresca.
Questo materasso fornisce un profondo supporto di compressione, sollievo dal dolore, sollievo dai punti di pressione e allineamento spinale ottimale.
Alcuni recensori dicono che questo materasso è off-gassing per diversi giorni dopo l’acquisto, quindi ha un odore non sgradevole. Questo è forse l’unico difetto di questo prodotto.
Le condizioni dell’azienda sono molto favorevoli – forniscono una garanzia di 10 anni e 100 giorni di prova. Inoltre, hanno spedizione e resi gratuiti.
Tipo 4 – Spesso
Questo tipo di spessore del materasso può variare da 13 a 16 pollici ed è buono per i dormitori più grandi e più alti. Se il tuo peso è superiore a 200 libbre, dovresti scegliere il tipo spesso. Il materasso profondo ti darà un comfort extra.
Di solito è usato per i letti a piattaforma e si trova spesso negli hotel di lusso di tutto il mondo. Questa è una buona opzione per le persone che hanno bisogno di un forte sostegno e fermezza nei loro materassi. Tuttavia, questo materasso costa un po’ più caro di quello standard.
Se si dorme sul fianco, la base del materasso deve essere solida in modo che non ci sia alcuna flessione al centro del letto. Quindi è un’ottima scelta per chi dorme di lato.
Lo spessore del materasso è anche indicato come la sua altezza o profondità. I materassi più spessi di 18 pollici sono spesso chiamati materassi extra profondi o extra alti.
Scelta decente: Classic Brands Cool Gel Memory Foam 14-Inch Mattress
Questo materasso da 14 pollici è la scelta migliore per le persone grandi che hanno bisogno di un comfort speciale. È fatto con schiuma di memoria premium. Questo fornisce una superficie di sonno confortevole per un sonno profondo.
Questo materasso è coperto da una maglia elastica elastica e ha un bellissimo bordo a cascata. Lo strato di comfort è adiacente al corpo e regola la temperatura, così puoi addormentarti più velocemente e più facilmente.
“Classic Brands” è una delle aziende più affidabili nella fabbricazione di materassi e dà una garanzia di 10 anni. Dà anche in regalo 2 cuscini fatti con schiuma di memoria sminuzzata.
Tipo 5 – Spessore extra
Questi materassi sono più di 16 pollici.
Questo tipo è per coloro che preferiscono un letto molto morbido e non si preoccupano di spendere soldi in più. È adatto a persone che pesano più di 230 libbre. Le persone con condizioni mediche o disabilità possono anche scoprire che un letto extra spesso li aiuta a entrare e uscire più facilmente che su un materasso standard.
È anche una buona opzione se hai dolori alla schiena o alle spalle, perché fornisce più fermezza nella parte centrale del tuo corpo, dove si concentra la maggior parte del peso quando dormiamo sul fianco.
Ma se non sei sicuro di questo, scegli un materasso standard o spesso.
Scelta decente: Peps Double Decker 16-inch Queen Size Spring Mattress
Questo materasso è davvero grande e ha 16 pollici di spessore. Il materiale principale del materasso è il lattice e ha una garanzia di 10 anni.
Questo materasso ha molti strati fatti di schiuma di memoria e viscosa felpata. Allevia la pressione a causa della sua morbidezza. Aiuta anche a sbarazzarsi del mal di schiena se si dorme sul fianco.
In generale, questo materasso è buono per i dormitori che pesano più di 230 libbre perché ha una fermezza media e il lattice fornisce anche una sensazione di rimbalzo. Inoltre, la copertura in viscosa di lusso dà il massimo livello di comfort intrappolando l’aria all’interno che ci mantiene freschi durante le calde notti estive. Il materasso ha più pressione al centro quindi non spinge come spesso accade.
Qual è lo spessore migliore per ogni posizione di sonno?
È una questione di preferenze personali, ma generalmente:
- chi dorme sulla schiena ha bisogno di 10-12 pollici.
- chi dorme a pancia in giù si sente a suo agio con 10 pollici.
- chi dorme di lato può andare bene con 12-14.
- se sei un dormiente combinato, avrai bisogno di almeno 12 pollici.
| Stile di sonno | Spessore del materasso |
| Chi dorme di schiena | 10-12 pollici |
| Chi dorme sullo stomaco | 10 pollici |
| Dormitori laterali | 12-14 pollici |
| Dormitori combinati | 12 pollici |
Condividere il letto con un partner o dormire da soli
Quando si condivide un letto con un partner, si dovrebbe prendere in considerazione quanto vicino si ama dormire e quanto spazio si ha bisogno.
Non è facile come sommare lo spessore di due materassi standard! Devi considerare quanto è alto o pesante il tuo partner e quanto pesa rispetto a te, perché se una persona sprofonda molto di più nel suo lato del letto.
La cosa più importante è assicurarsi che entrambi possiate dormire bene, quindi se al vostro partner piace il suo lato solido e a voi quello morbido, considerate come si sente l’altro quando scegliete lo spessore del vostro letto.
Un materasso con un alto profilo può sentirsi molto diverso da uno comprato per un letto individuale; se il tuo partner è abituato a dormire su una superficie morbida, potrebbe non essere la scelta migliore perché potrebbe rotolare via nel sonno.
A volte il problema non è lo spessore ma le dimensioni. Se una persona dorme in una posizione strana o si muove attivamente durante il sonno, si dovrebbe scegliere un materasso più grande.
Indicazioni mediche
Se si soffre di qualche malattia o dolore cronico, allora è necessario scegliere lo spessore del materasso in base al problema.
Se soffrite di artrite o di altre condizioni che influenzano la vostra circolazione, allora un materasso spesso vi fornirà un buon supporto. Lo spessore migliore per questo problema è da 12 a 14 pollici (tipo spesso). Anche se avete regolarmente dolori al petto o all’anca, questo spessore sarà buono per voi. Vi aiuterà a sbarazzarvi dei punti di dolore.
Se hai problemi di mal di schiena e di postura regolare nel sonno, dovresti scegliere lo spessore standard di un materasso da 9 a 13 pollici. Inoltre, non hai bisogno di uno strato di comfort spesso, 2 pollici sono sufficienti per te, senza uno strato di comfort extra.
Inoltre, potrebbe essere meglio sbarazzarsi della struttura rigida del letto e usare invece una rete a doghe. Fornisce un supporto migliore al tuo materasso e aiuta con il mal di schiena. Se dormi di lato, allora sbarazzati della rete normale perché sarà troppo difficile per te muoverti durante la notte senza colpire qualcosa.
FAQ
Cosa influisce sullo spessore del materasso?
Due cose: quanta schiuma contiene il materasso e quanto è alto da terra (per esempio, su una rete a molle o su un letto a piattaforma). Più spessi sono gli strati di materiali di comfort del materasso, come la schiuma di memoria, più costoso sarà il materasso.
Come lo strato di base influisce sulla durata del materasso?
Lo strato di base del materasso è ciò che ti sostiene e quanto è resistente, influenza la durata del tuo materasso. Di solito è fatto di polyfoam ad alta densità o di dense molle a molle. Si consiglia di ottenere un letto con almeno otto pollici di spessore di fondazione per sostenere le persone pesanti, soprattutto se pesano più di 230 libbre.
Ho bisogno di lenzuola più grandi per un materasso più spesso?
Sì, è così. È importante avere le lenzuola della misura giusta che si adattano perfettamente al tuo materasso in modo che non si aggroviglino quando ti muovi durante il sonno e causino danni a quanto bene il tuo materasso rimane in posizione sopra il suo strato di fondazione.
Letto a piattaforma o a basso profilo?
Un letto a basso profilo è un letto che si adatta vicino al terreno. Contro il letto a piattaforma è più alto da terra e questo tipo di letto è più comune. Un letto a basso profilo è stato progettato per coloro che hanno bisogno di una base più corta. Questi tipicamente permettono solo la metà del materasso di essere visto sopra la sua scatola, al contrario dei tre quarti con le basi del letto standard. Dal momento che questo tipo non ha un telaio o una fondazione, può essere più costoso di altri tipi perché è necessario acquistare sia il materasso che la fondazione separatamente.
In realtà, puoi scegliere uno qualsiasi dei 2 tipi perché non è influenzato dalla tua salute o dal tuo sonno. Meglio concentrarsi sulla scelta del materasso giusto.
Un letto sottile influenza la scelta del materasso?
No, sono cose assolutamente non correlate. Un letto sottile è stato progettato per coloro che hanno bisogno di meno spazio nella loro camera da letto o vivono in un appartamento dove non hanno molto spazio. È proprio come il nome implica, è sottile. Questo significa che il materasso si trova solo sopra una base del letto invece di riposare all’interno di una come la maggior parte degli altri tipi. Ma in realtà non influisce sulla scelta del materasso.
I letti sottili sono di solito fatti con pochissimo metallo o legno e possono avere delle ruote attaccate a loro in modo che possano essere facilmente spostati. Di solito costano meno dei letti standard e possono essere usati in una varietà di posti. Di solito sono migliori per bambini, adolescenti, studenti che hanno bisogno di risparmiare spazio e muoversi molto.
Un materasso più spesso è meglio di uno più sottile?
Lo spessore di un materasso è quanti pollici o centimetri ci sono dalla cima del letto al pavimento. Funziona anche come quanto spazio per il tuo corpo tra i fianchi e le spalle quando sei sdraiato su un fianco. La differenza principale tra come i materassi sono classificati in termini di spessore è come influenzano la fermezza e il supporto. Più spesso è, più comodo sarà, ma sarà anche più costoso.
Un materasso più spesso con lo stesso materiale dorme più fresco di uno più sottile, quindi se sudi di notte quando dormi sulla schiena o sullo stomaco, è consigliabile avere un materasso spesso. Se si dorme meglio sul fianco, un materasso sottile sarà meglio perché è più solido e meno probabile che si afflosci nel tempo.
Come scegliere un topper per il materasso?
Un topper per materasso è un ottimo modo per rendere il tuo sonno più confortevole e per non renderlo troppo profondo. Ci sono molte altre differenze tra i topper e gli spessori dei materassi.
Uno più spesso sarà più morbido, quindi è una buona scelta se vuoi un’ammortizzazione extra ma non ti piace dormire su una superficie davvero morbida. D’altra parte, un topper per materasso più sottile ha più supporto per il tuo corpo, pur essendo abbastanza comodo.
Un buon topper può anche prolungare la durata del materasso e aumentare il tuo comfort durante il sonno. Scegli il topper in base al tuo peso e alle tue condizioni mediche. Se hai bisogno di comfort e morbidezza extra, compra un topper più spesso.
Quanto durerà il materasso?
Anche in questo caso, si tratta di quanti strati e quanto sono spessi. Più strati ci sono, più a lungo durerà. In media, un materasso può mantenersi in buona forma per 8 anni.
Per far durare di più il materasso, si dovrebbe prendere un topper con uno spessore di 1 o 2 pollici.
Conclusione
Lo spessore del materasso deve essere scelto in funzione del tuo peso, della tua posizione di riposo e dei tuoi bisogni. Inoltre, fate attenzione alle vostre indicazioni mediche e se dormite con un partner o da soli.
Spero che alla fine tu scelga lo spessore di cui hai bisogno e che ti piaccia dormire sul tuo nuovo materasso.